2013年04月07日

右膝の痛み

約2年半ぶりの投稿となる。これからぼちぼちと続けていくつもりだ。

今年の1月半ばから右膝に痛みが出ている。たぶんヨガで無理に力をいれて膝を曲げたのが原因だと思っている。

3月に入り整形外科で見てもらってい、膝を温めるリハビリで痛みが消えなければブロック注射と言われた、でも次第に痛みが和らぎ、なんとかブロック注射はしなくとよかったが、昨日あたりから寒くなり痛みがでてきている。

膝の痛みは暖かくなったから和やらいだような気がする。
でもブロック注射なんかしたくなかったので、結果的には良かったかな(^_^;)

2013年09月08日『第3回倉敷国際トライアスロン大会』、まで154日

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posted by ぼにん at 17:25 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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