2010年09月26日

パソコンを見てくれないか

今日は快晴。

町内の掃除を終え、バイク」の準備をしていると、
電話の音がする。
誰かと思えば、友人で「パソコンを見てくれないか」とのこと。

バイク練習がしたいが、友人とは持ちつ持たれつだ。
これで午前中が潰れてしまい、午後は母の居るグループホームへ
行くため、今日は練習なしだ。

9月20日(月・祝):曇 ・・夕方:スイム40分
9月21日(火):晴 ・・夕方:ランニング8Km
9月22日(水):雨 ・・夜:ウェットスーツでスイム40分
9月23日(木・祝):雨のち晴 ・・なし
9月24日(金):晴 ・・夕方:柔軟
9月25日(土):晴 ・・なし
9月26日(日):晴 ・・なし

2010年11月3日『サンポート高松トライアスロン』、まで38日
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posted by ぼにん at 19:54 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月25日

明日はバイク練習

明日はバイク練習に乗り出そうと思っている。
朝は町内の掃除があるので、終わり次第出かけるつもりだ。

サンポート高松トライアスロンHPでコース概要を見ると、
バイクパートは街並みを走るので、フラットなコースだろう。
よって、練習は海岸線沿いを考えている。

2010年11月3日『サンポート高松トライアスロン』、まで39日
posted by ぼにん at 22:30 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月24日

ウェアはどうしようか

昨日の夜から朝晩は寒く感じるようになった。

香川県高松市の11月の平均最高気温は16.8℃、
平均最低気温は7.8℃、結構寒いんじゃないだろうか。
水温は11月上旬だと20℃ぐらいか?、海の中の方が暖かそうだ。

サンポート高松トライアスロンの
バイクとラン、ウェアはどうしようか迷っている。
長袖のウェアにロングパンツだろうか。

2010年11月3日『サンポート高松トライアスロン』、まで40日
posted by ぼにん at 23:03 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月22日

ウェットスーツ試泳

ウェットスーツで泳いできた。

JTUが法人会員になっているスポーツクラブに行き、まず会員証を作るのと、簡単な説明に時間がかかる。都度利用なのだから、何で会員証がいるのか?とも思ったが、20〜30分ぐらいで開放され、ロッカールームへ。

プールへ行くとスタッフの方が話しかけてきて、トライアスロンの選手がよく来るとのこと。
有名な選手の名を言っていたが、知らないので「そうですか」と答えることしかできない。


ウェットスーツの着脱は、わりとすんなりと出来た。
水に入ると、まずは浮いてみる。簡単に浮く...というか、
浮きすぎる感じだ。当然と言えば当然ですだが、
何にもしなくてもプカーと水面に体が浮く。

泳ぎは。
肩が回しにくいのでは?と思っていたが、普通通りスムーズに回せる。
それよち、ローリングが変だ。上半身はローリングで呼吸できるが、
下半身のローリングが小さい。でも泳ぐには問題ないと思う。

30分ぐらい泳いでウェットスーツを脱ぎ、泳いでみると感覚がおかしい。体が軽く大きな動作で泳ぐ感じになっている。ウェットスーツを着て泳いでいた感覚が残っているのだろう。
ウェットスーツを買ったところの店主が「早く泳げるよ」言っていたが、確かにウェットスーツを着てたほうが早く泳げた感じだ。


このスポーツクラブにプール水温が低くて気持ち良い。
今通っているスポーツクラブは水温が31℃(と書いてある)もあり、結構温かい。今まで行ったことのあるスポーツクラブのプールはどこも温かい。
泳ぐには28℃ぐらいが最適だと思っているが、ここのプールは良い。

2010年11月3日『サンポート高松トライアスロン』、まで42日
posted by ぼにん at 23:53 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月20日

バイク準備続き

昨日はロードバイク2台の油差しと掃除、
それとサンポート高松トライアスロンに使うロードバイクに、
サイクルコンピューターの取り付けを終えていた。

今日は午前中仕事だったので、午後からバイク準備に取り掛かる。

まずサンポート高松トライアスロンに使うロードバイクの組み立て、
およびブレーキや変速機の調整と
サイクルコンピューターの初期化と微調整。
バイクの組み立てと言っても前後輪の取り付けだけだ。

続いてマウンテンの油注しと掃除。トータル2時間ぐらいだ。

これでバイク練習がいつでも出来る。今週末あたりを考えている。

2010年11月3日『サンポート高松トライアスロン』、まで44日
posted by ぼにん at 20:05 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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